Como ya os contamos anteriormente, existe un tipo de escoliosis que aparece por causas desconocidas y que se suele dar durante la fase de crecimiento. Es la escoliosis idiopática, y es la única sobre la que podremos prevenir su aparición en nuestros pequeños.
Lo primero que debemos tener en cuenta es que al ser una escoliosis que se desarrolla durante el crecimiento (escoliosis infantil), la prevención debe llevarse a cabo desde los primeros años de vida del niño. Las pautas que debemos seguir son:
- Educar al niño en la forma de sentarse desde el principio, puesto que será una posición que mantenga muchas horas al día en el colegio.
- Vigilar su posición al dormir. Durante la noche es cuando se producen los mayores picos de crecimiento, así que una mala posición durante el sueño puede tener malas consecuencias en su columna.
- Dormir en un colchón de una dureza intermedia y con una almohada con una altura adecuada a cada niño en la que su columna esté lo más recta posible.
- Intentar que el niño no cargue peso en su espalda. Sustituir la mochila del colegio por un carrito, o asegurarnos de que lleva la mochila colgada de los dos hombros y a una altura adecuada.
- Mantener una alimentación equilibrada y evitar el sobrepeso.
- Practicar deportes en los que se fortalezca la musculatura de la espalda de una forma simétrica, como la natación.
De todas maneras, se debe realizar una exploración de la columna de los niños en cada revisión del pediatra para que, en el caso de presentar una ligera escoliosis, poder comenzar el tratamiento a tiempo, antes de que finalice su crecimiento.
Si presentan cualquier duda o sospecha de que su hijo está empezando a desarrollar una escoliosis infantil, les animamos a acudir a fisioterapeutas especializados en espalda realicen un examen exhaustivo de la columna de su hijo y, en el caso de ser necesario, establecer un tratamiento lo antes posible
.
.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario