Codo de tenista (epicondilitis lateral)
El epicóndilo es el área donde los músculos del antebrazo se unen al hueso lateral del codo. El uso excesivo de estos músculos, ocurre frecuentemente en deportes como el tenis, donde se ejecutan una extensión o rotación forzadas de la muñeca o la mano.
Codo de golfista (epicondilitis media)
El codo de golfista es una condición similar al codo de tenista, pero menos común. Se debe al uso excesivo de los músculos que usa para cerrar los puños.
Causas
- La bursitis
- Tendinitis
- Síndromes de los tejidos blandos generalmente como el codo de tenista y el codo de golfista son el resultado de uno o varios factores.
- Actividades recreativas o laborales que causan uso excesivo o daño en las coyunturas
- Mala postura
- Tensión de los tejidos blandos debido a una articulación o hueso posicionado incorrecta o anormalmente (como diferencias en la longitud de las piernas o artritis en una articulación)
- Otras enfermedades o condiciones (artritis reumática (AR), gota, soriasis, enfermedades de la tiroides o una reacción medicamentosa adversa).
- Infecciones.
Síntomas
Dolor en la parte externa del codo que puede llegar al antebrazo.
Dolor al dar un apretón de manos.
Dolor al relizar movimiento
Inflamación
Codo de golfista (epicondilitis media)
Los síntomas son dolor en la parte interna del codo y al doblar los dedos o las muñecas.
Tratamineto
Hidroterapia
TEN´S
Crioterapia ayudara para bajar la inflamación
Ultrasonido
Laser
El masaje muscular puede disminuir el dolor miofacial.
Un programa de ejercicio personalizado puede ayudarle a ganar movimiento, fortaleza y función del área afectada.
Reeducación postural
Terapia ocupacional
Modificaciones en las actividades cotidianas y hábitos de trabajo para prevenir repetir lesiones. Los terapeutas ocupacionales pueden recomendarle ejercicios para los dedos, muñecas y codos.
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