PIE PLANO

Pie Plano es aquella alteración en la morfología del pie caracterizada por una desviación en valgo del talón acompañada de una disminución de la altura de la bóveda plantar.

Síntomas del pie plano son:

• Dolor, sensibilidad, o calambres en el pie, la pierna y la rodilla
• Inclinación del talón hacia fuera
• Incomodidad o cambios en la forma de caminar
• Retiro voluntario o Energía reducida cuando participa en actividades físicas
• Desgaste rápido de los zapatos; Zapatos que cuando se usan se inclinan hacia adentro
• Otra evidencia, dificultad para correr, que indica que el pie está teniendo problemas para realizar su trabajo

Factores de desarrollar pies planos:

1. Tendencia familiar (herencia más importante)
2. Lesiones en los pies
3. Enfermedades que causan un desequilibrio muscular, como la parálisis cerebral, la espina bífida o la distrofia muscular.

Clasificación 

• Congénito: Generalmente grave y raro en nuestro medio.
• Paralítico o Parético Se relaciona con fractura por mal equilibrio muscular (poliomielitis y parálisis cerebral infantil), en algunos casos con espasticidad muscular.
• Traumático: Se relaciona con fracturas mal consolidadas o luxaciones inadecuadamente reducidas, que dejan una deformidad permanente; común en adultos.
• Estático o Postural: es el que debe ser diagnosticado, tratado o diferido por el médico general o familiar en el primer nivel de atención.
• Inflamatorio Artritis reumatoide juvenil o del adulto cuyo proceso inflamatorio afecta la articulación subastragalina destruyendo los ligamentos.
• Raquítico Generalmente asociado a la deformidad producida por el raquitismo en las rodillas.
• Pie plano Flexible: el pie está plano mientras la persona está de pie (soportando peso), pero el arco reaparece cuando no se está de pie; como consecuencia del debilitamiento de las estructuras capsulo-ligamentosas y por inadecuada relación entre astrágalo y calcáneo (valgo del tobillo).

Tratamientos

Tratamiento ortopédico.
Tratamiento quirúrgico.
Tratamiento terapéutico.

• Termoterapia (relajar la musculatura)
• Masaje 
• Elongación de la musculatura del pie 
• Reeducación de marcha
• Higiene de columna
• Ejercicios terapeuticos libres (mantener los arcos de movimientos en pie)
• Ejercicios activos resistidos (aumentar la fuerza muscular)
• Ejercicios de equilibrio
• Reeducar  la propiocepción del pie (caminar en diferentes clases de terreno)